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라이프/생활정보126

애국가 1절부터 4절까지, 기억하고 계신가요? 나라마다 그 나라를 상징하고, 그 나라의 정신를 담은 국가[國歌]가 존재합니다. 그 중에서도 우리나라의 애국가[愛國歌]. 말 그대로 나라를 사랑하는 의미를 담은 노래입니다. 현재 우리가 알고 있는 는 안익태가 작곡한 곡으로 1948년 대한민국 정부 수립 이후 국가로 사용되었고, 현재에 이르고 있습니다. 물론 그 이전에 가사와 곡조가 각각 다른 애국가가 존재하긴 했습니다. 서양 열강에 문을 열었던 개화기 시절에는 다양한 애국가가 등장한 것으로 알려져 있습니다. 어찌되었건, 우리나라를 사랑하는 내용과 정신이 담긴 애국가는 대한민국 국민이라면 반드시 알아야할, 한국인의 얼이 담긴 노래가 아닐까 생각됩니다. 학창시절, 또는 남자라면 군대시절을 제외하면 사실 애국가를 부를 기회가 많이는 없지요. 시간이 흐를수록 .. 2018. 2. 21.
행운을 준다는 탄생석의 유래와 월별 탄생석 종류 및 의미 반짝반짝 빛나는 돌, 보석은 미적 가치를 인정받아 현재에도 귀하게 대접받고 있습니다. 이런 보석들을 1년 열두달에 견주어 태어난 날에 해당하는 보석을 '탄생석'이라 하는데요. 오늘은 탄생석이 어떻게 유래되었고, 또 각 월에 해당하는 탄생석의 종류에는 어떤 것이 있는지 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 탄생석(Birth Stones) 탄생석은 과거 유럽으로 이주한 유대인들에 의해 비롯되었다는 설이 있다고 합니다. 자신이 탄생한 달에 해당하는 보석을 지니고 있으면 불행을 막고, 행운이 찾아오며 장수를 한다고 믿었습니다. 18세기 유럽에서는 각 탄생석에 의미를 부여하며 일반화되었습니다. 이 유행에 따라 사람들은 탄생석이 행운을 가져다줄 것으로 믿으며 몸에 지니고 다니기 시작했습니다. 몸에 지니고 있어야 효능이.. 2018. 2. 19.
경유 차에 휘발유 주유실수, 차 주인에게도 책임있다 주유를 하기위해 주유소에 들리면 직원에게 "5만원치 넣어 주세요."라고 금액만 얘기하는 것이 대부분일텐데요. 주유소 직원에게 휘발유인지 경유인지, 유종을 명확하게 알려줄 필요가 있을 듯 합니다. 주유소 직원이 실수로 경유차에 휘발유를 주유했는데, 자동차 주인에게도 30%의 책임이 있다는 판결이 나왔습니다. 지난해 9월 BMW의 차주 A씨가 기름을 넣기 위해 한 주유소에 들렀습니다. A씨는 유종을 지정하지 않은 상태에서 주유를 요청했고, 주유소 직원은 경유차종이었던 BMW 차량에 휘발유를 주유하였습니다. A씨는 바로 이 사실을 알아채고 주유를 멈추게 했지만, 이미 18리터의 휘발유가 들어간 상태였습니다. A씨는 830여만원을 들여 연료 필터, 연료 탱크 등을 교체한 후 주유소 측을 대상으로 손해배상 소송을.. 2018. 2. 19.
내 퇴직금은 얼마? 퇴직금 계산기로 쉽게 알아보기 직장에 다니시는 분들에게 퇴직금은 중요한 관심사 중 하나입니다. 퇴사를 생각하는 사람들은 퇴직금을 얼마나 받을 수 있는지, 또는 당장 직장을 그만둘 생각은 없어도 현재 받을 수 있는 퇴직금이 얼마나 되는지 궁금하기 마련입니다. 퇴직금이란 근로자가 1년 이상의 기간동안 근로를 제공하고 퇴직할 경우, 근무처 혹은 고용인이 지급하는 돈을 말합니다. 즉, 근로기간 종료시 근로자에게 지급하는 일시지급금이 바로 퇴직금입니다. 여러가지 사유로 회사를 그만두지만, 재취업 준비·사업준비·개인적인 사정 등 퇴사 후의 계획을 마련하기 위해서는 퇴직금의 액수가 얼마나 되는지 알아야 하지요. 하지만, 퇴직금을 계산하는 방법은 생소하고 어려운 것이 사실입니다. 퇴직금 계산에 어려움을 조금이라도 덜어주고자 고용노동부에서는 '퇴직금.. 2018. 2. 13.
귤 껍질의 변신, 생활 속 다양한 귤껍질 활용방법 올 겨울에도 귤을 많이 드셨나요? 새콤달콤한 귤을 먹다보면 손이 노래질 정도로 많이 먹고 있는 자신을 발견할지도 모르지요. 귤 알맹이를 쏙 빼먹고 나면 귤껍질이 상당히 많이 쌓입니다. 오늘은 왠지 모르게 버리기 아까운 귤껍질을 생활 속에서 어떻게 활용할 수 있는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 귤껍질의 변신,다양한 활용방법 # 귤피차(진피차) 감귤은 과육은 먹고, 껍질은 버리는 것이 일반적입니다. 하지만, 귤의 껍질에도 다양한 영양성분이 함유되어 있기때문에 잘 활용하면 귤은 버릴 것이 없는 과일입니다. 귤피, 혹은 진피라고도 부르는 귤 껍질에는 비타민을 포함한 여러 영양소를 고루 함유하고 있어 감기예방, 가래해소, 피로회복, 혈액순환 등에 효엄이 있다고 합니다. 식초를 푼 물에 담그어 깨끗하게 세척한 .. 2018. 2. 12.
겨울철 안전사고 예방하는 전기사용 방법, 전기안전수칙 겨울철이면 건조한 날씨로 인해 화재사고가 잦아집니다. 잠깐의 부주의로 큰 재산피해, 인명피해를 초래할 수도 있기때문에 겨울철 전기사용에 더 주의를 기울일 필요가 있습니다. 그래서 오늘은 안전사고가 잇따르는 겨울철, 안전한 전기 사용방법 및 요령에 대해 알아보는 시간을 준비해보았습니다. 겨울철 전기 안전수칙안전한 전기사용법 전원차단사용하지 않는 플러그 뽑기 겨울철이면 전기장판의 사용빈도가 많아집니다. 하지만 그만큼 전기장판 사용으로 인한 안전사고도 빈번히 발생합니다. 특히 전기장판 화재사고의 대부분은 과열로 인해 발생한다고 합니다. 정기장판 뿐만 아니라 겨울철이면 전기난로, 히터 등 난방기구의 사용이 많아지지만 플러그를 빼는 것을 놓치는 경우가 많습니다. 일상생활에서 자주 사용하는 전자제품의 플러그를 뽑았.. 2018. 2. 10.
"눈떨림 증상이 있어요."를 영어로 어떻게 표현할까? 눈꺼풀이 파르르 떨리는 증상을 경험해보셨나요? 간혹 티비를 보고 있으면 나도 모르게 파르르 눈이 떨리곤 합니다. 자주 생기진 않지만 갑자기 눈떨림 증상이 궁금해져 조금 알아보는 와중에 문득 드는 궁금증. '눈이 떨린다'를 영어로는 어떻게 표현할까요? '떨리다'라는 뜻을 가진 영어동사는 'shake'. 이걸 사용할까요?아니면 우리가 자주 사용하는 스마트폰의 진동(Vibration)모드 할 때, vibrate를 사용할까요?'(신체가) 떨리다.'라는 뜻을 가진 tremble이란 동사도 있네요. "눈떨림이 있어요."를 영어로? 떨림과 진동을 의미하는 여러 단어가 있지만,눈이 떨리다, 혹은 눈떨림을 표현할 때는 TWICH: (씰룩거리다, 경련하다) 라는 동사를 사용한다고 합니다. 그렇다면 "눈떨림이 있어요." 라.. 2018. 2. 10.
찌릿찌릿 겨울철 정전기 대처법, 정전기 없애는 방지 방법 특히나 겨울철이 되면 기승을 부리는 정전기를 경험하는 일이 더욱 잦아집니다. 대비할 새도 없이 찌릿찌릿 따끔하는 정전기에 놀라기 일쑤입니다. 다른 사람과 피부가 맞닿을 때나 옷을 입고 벗을 때, 자동차 차문을 여닫을 때 등 언제, 어디서 정전기가 우리를 놀라게 할지 쉽게 예상할 수도 없습니다. 그래서 오늘은 정전기를 없애는 방지 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 정전기란 무엇일까? 전하가 흐르지 않고 멈춰 있는 전기라고 해서 정전기(靜電氣, static electricity)라고 부릅니다. 마찰에 발생한 전하의 차이로 인해 전자가 이동하게 되면서 생기는 현상이 바로 정전기이다. 정전기를 방지하는 방법어떤 것들이 있을까? 1. 습윤한 환경유지 겨울철에 유난히 정전기가 많이 발생하는 이유가 건조.. 2018. 2. 9.
추운 겨울철 딱! 몸을 따뜻하게 하고 건강도 챙기는 건강차 베스트 5 본격적으로 날씨가 추워지고 있습니다. 영하를 기록하는 기온에 겨울 칼바람은 더욱 살을 에는 느낌이 듭니다. 그래서 더욱 옷매무새를 꽁꽁 싸매어 보지만 추위를 완전히 피하는 것은 역부족입니다. 이렇게 추운 겨울철에는 몸을 따뜻하게 녹여주는 따뜻한 차 한 잔이 생각나기 마련입니다. 그래서 오늘은 몸을 따뜻하게 해주는 것은 물론, 건강에도 이로운 건강차를 몇 가지 소개해 보는 시간을 가져볼까 합니다. 추운 겨울철 마시기 좋은건강차 BEST 5 1. 생강차 예로부터 생강은 혈액순환을 원활하게 하여 몸을 따뜻하게 하는 효능으로 귀하게 쓰여온 약재라고 합니다. 기침, 가래를 완화하는 효능을 가지고 있어 추운 날씨에 걸리기 쉬운 감기에도 좋은 차가 바로 생강차입니다. 생강에 함유되어 있는 진저롤 성분이 혈액순환을 활.. 2018. 2. 8.
헤딩, 자주하면 안 좋다? 헤딩이 건강에 미치는 영향 축구는 양발을 주로 사용하는 스포츠입니다. 현란한 발재간과 드리블, 패스에 이어 멋진 슈팅까지 모두가 축구가 화려한 스포츠라는 것을 증명합니다. 주로 발을 사용하여 하는 운동이지만 축구는 헤딩도 빼놓을 수 없지요. 높이 뜬 공으로 제공권을 다투며 머리로 공을 따내고, 수비수보다 먼저 공에 머리를 갖다대어 화려한 헤딩골이 만들어지기도 합니다. 하지만 헤딩이 건강에 영향을 미친다는 이야기가 있어 자세히 다뤄 보는 시간을 준비했습니다. 헤딩,건강에 영향을 미친다? 잉글랜드축구협회(FA)에서 내년 1월부터 헤딩이 건강에 미치는 영향에 대한 연구를 본격적으로 진행할 것으로 보입니다. 과거 前 잉글랜드 대표팀의 제프 애슬 선수가 안타깝게도 59세의 이른 나이로 세상을 떠난 일이 있었습니다. 59세의 젊은 나이임에도.. 2018. 2. 7.
국기에 대한 맹세, 기억하고 계신가요? 나는 자랑스런 태극기 앞에 학창시절, 아침조회 시간이면 애국가를 따라 부르고, 국기에 대한 경례 낭송문을 읊조리며 가슴에 손을 얹는 시간을 가지곤 했습니다. 기억 나시나요? 어릴 적에는 자주 하던 것들이 시간이 지나니 많이 낯설다는 느낌이 들곤 하지요. 오늘은 이제는 누군가에게는 익숙하지 않은 국기에 대한 맹세를 알아보는 시간을 준비해 보았습니다. 제가 어릴 적 듣던 국기에 대한 경례와는 달리 현재의 맹세문은 조금 바뀌었습니다. 언젠가 들었던 국기에 대한 맹세가 조금 낯설기에 찾아보았더니 2007년에 새롭게 바뀌었다고 하는군요. 2007년 이후, 그러니까 현재의 맹세문은 아래와 같습니다. 국기에 대한 맹세 "나는 자랑스러운 태극기 앞에자유롭고 정의로운대한민국의 무궁한 영광을 위하여충성을 다할 것을 굳게 다짐합니다" 국기에 대한 맹.. 2018. 2. 7.
추운 겨울철, 면역력 강화에 좋은 음식 6가지 일교차가 큰 환절기나 추운 겨울철이 되면 감기에 더 쉽게 걸리곤 합니다. 우리 눈에는 보이지 않지만 우리 주변에 존재하는 미생물, 세균, 바이러스가 면역력이 약해진 틈을 타서 침투하여 질병이 발생하게 됩니다. 그렇기 때문에 면역력이 쉽게 약해질 수 있는 계절에는 신경을 쓸 필요가 있습니다. 그래서 오늘은 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 음식 몇 가지를 소개드리려고 합니다. 면역력력 강화에좋은 음식 BEST 6 1. 비타민C가 풍부한 음식 면역력 강화에는 비타민C만한 것이 없지요. 평소 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 자주 드시면 감기도 예방할 수 있고, 신체가 튼튼해지는 효능을 얻을 수 있어요. 비타민C는 면역력을 강화시킬 뿐만 아니라, 피로회복, 활성산소 제거, 피부건강 등 여러가지 효능을 가지고 있.. 2018. 2. 7.
100세 시대 장수의 비결, 하루를 시작하는 아침습관이 반이다 우리나라에서 한 때 웰빙 열풍이 엄청난 적이 있었죠. 지금도 건강에 대한 인식은 꾸준히 이어져 오고 있습니다. 내 몸 건강을 지키기 위해 보양식, 영양제, 약재 등 몸에 좋은 음식을 찾아 먹고 운동을 하는 것이 어찌보면 당연한 일이 되었지요. 물론 몸에 도움을 주는 음식을 먹는 것이 건강에 도움이 되겠지만, 무엇보다 내 건강을 망치는 작은 행동들부터 고칠 필요가 있습니다. '시작이 반이다'라는 말이 있죠. 하루의 시작을 알리는 아침, 오늘은 기분 좋은 하루를 시작할 수 있는 아침습관 몇가지를 준비해보았습니다. "시작이 반이다!"하루의 건강한 시작 1. 상쾌하게 기상하기 하루의 컨디션은 그 날 아침에 잠에서 깰 때 기분과 몸 상태가 좌지우지한다고 해도 과언이 아닐 것 같습니다. 세상에서 가장 무거운 눈꺼풀.. 2018. 2. 6.
스마트폰증후군? 오랜 시간 스마트폰 사용이 인체에 미치는 영향 전자기기의 등장은 혁신이라고 해도 부족함이 없을 정도로 인류에 커다란 변화를 가져다 주었죠. 가장 대표적인 것은 바로 스마트폰입니다. 스마트폰이 일상에 보급되면서 언제, 어디서든, 누구나 간단한 조작만으로도 계산기를 사용하고, 사진을 찍고, 인터넷으로 필요한 정보를 검색할 수 있는 등 무궁무진한 편리함을 가져다 주었습니다. 이렇게 인간에게 편의를 제공하는 스마트폰이지만 과도한 사용에 따른 역효과가 문제가 되고 있습니다. 그래서 오늘은 주머니 속에 숨은 적, 스마트폰이 인체에 어떤 영향을 미치는지 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. "스마트폰 증후군?"스마트폰의 과도한 사용이유발할 수 있는 질환들 1. 엄지증후군스마트폰을 한 손으로 조작하는 경우가 많습니다. 이럴 경우 대부분 손가락 중 엄지를 많이 이용하게.. 2018. 2. 6.
중년뱃살 이젠 안녕! 작은 변화와 실천으로 복부비만 완벽 해결 100세 시대, 누구나 건강에 관심을 가지고 아름답고 건강한 몸을 바라고 그렇게 되기 위해 노력합니다. 그러기 위해 가장 먼저 해결해야 할 문제는 바로 비만이지요. 특히 중년의 상징이라고도 할 수 있는 중년뱃살은 언제든 내 건강을 위협할 수 있는 적이기도 합니다. 항상 빼려고 마음을 먹고 운동을 해보아도 쉽게 빠지지 않는 뱃살. 오늘은 복부비만에 도움을 줄 수 있는 일상생활 속 습관들을 알아볼까 합니다. 건강 위협하는 뱃살생활 속 작은 실천에서부터▣올바른 식습관 간혹 뱃살을 빼거나 다이어트를 위해 음식 섭취를 과하게 줄이는 경우도 있는데, 이것은 오히려 건강을 위협하는 방법이 될 수 있습니다. 우리가 살아가는데 충분한 영양섭취는 필수불가결한 요소이기 때문에 식사량을 과하게 줄이는 방법은 올바른 방법이라고.. 2018. 2. 6.

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